Садржај
- Шта је јога за псе
- Шта вам је потребно за почетак вежбања јоге за псе
- Како започети Дога сесију
- Направите сопствену Дога рутину
- тунинг
У Сједињеним Државама, Азији и Европи, све више људи одлучује се придружити здравим иницијативама попут јога, опуштајућа и позитивна активност. Осим тога, власници кућних љубимаца такође ће имати користи од ове активности.
Позната као Дога, јога за псе постаје феномен. Јога за псе настаје када је Сузи Теителман, учитељица јоге, гледала како је њени љубимци опонашају током свакодневних вежби. Открила је да су они имали користи од ње и ту је јога за псе. Сазнајте више о овој активности за псе, као и неке вежбе и савете у овом чланку ПеритоАнимал.
Шта је јога за псе
Јога за псе или Дога се састоји од вежбајте сесију јоге прилагођену друштву кућног љубимца интеракцију са њим. Када вежбамо јогу за псе не треба да ограничавамо дисање, балансирамо или мењамо темпо вежбања.
Када говоримо о Доги, мислимо на различито искуство за сваког практичара јер нису сви штенци на истом нивоу нити се могу прилагодити на исти начин.
Вежбање јоге за псе корисно је за вас и вашег љубимца јер промовише опуштање, благостање и физички контакт. То је високо препоручена пракса од тада смањује одређене симптоме:
- преосетљивост
- депресија
- анксиозност
- стрес
- фобије
- хиперактивност
Шта вам је потребно за почетак вежбања јоге за псе
Није потребно много да бисте почели да вежбате јогу за псе или дога, битно је да будете са својим љубимцем. Потражите опуштено место, окружите га тихом музиком и поставите видео или простирку да вам помогну. Време је за почетак!
Како започети Дога сесију
Требало би да покушате да утисак пса буде позитиван тако да жели да понови други пут. припремити простор и позовите свог пса да оде и опусти се поред тебе.
Када вам буде удобно, почните да стварате физички контакт са њим, можете да му додирнете слабине или шапе рукама. Пронађите удобан положај који може парирати вашем најбољем пријатељу и покушајте створити тренутак тишине и спокоја. Покушајте да следите одређени склад током целе сесије како би се пас максимално опустио и могао да осети благодати јоге у свом телу.
Направите сопствену Дога рутину
Иако можете пронаћи много различитих идеја за вежбање јоге за псе, истина је таква морате пронаћи ону која вам највише одговара. Почните с једноставним положајима који укључују ваше штене тако да их прихвати, а затим можете наставити своју рутину са сложенијима који ће вам користити.
тунинг
То није увек могуће, али понекад нађемо штенце воле да имитирају наше ставове. То зависи од пса и његовог интересовања за јогу.
Истина је да је јако добра ствар ако наш пас прати наше вежбе, то значи да му доноси користи или барем да ужива у овој активности. У сваком случају, то је одличан начин да проведете време са својим љубимцем.
Ако и ви вежбате јогу са својим псом, поставите фотографију испод у одељку за коментаре!
